Ninjukun
Dojo
JKA Belgium Team Kokkinis - Karaté Liège
Les 20 préceptes de Gichin Funakoshi, connus sous le nom de Nijū Kun, constituent la philosophie fondamentale du karaté-do moderne.
Funakoshi les a rédigés pour guider ses élèves non pas seulement dans l'art du combat, mais surtout dans leur développement moral et spirituel, soulignant que le véritable but du karaté est l'amélioration du caractère.
Funakoshi les a rédigés pour guider ses élèves non pas seulement dans l'art du combat, mais surtout dans leur développement moral et spirituel, soulignant que le véritable but du karaté est l'amélioration du caractère.
Les 20 Préceptes de Gichin Funakoshi
Le karaté commence et se termine par le salut.
Le respect et la courtoisie sont des valeurs essentielles. Le salut (Rei) marque le début et la fin de chaque entraînement et de chaque interaction, symbolisant l'humilité et la gratitude.
Il n'y a pas de première attaque en karaté.
Il n'y a pas de première attaque en karaté.
Le karaté est un art de défense. Il ne doit jamais être utilisé pour initier une confrontation, mais uniquement pour se protéger.
Le karaté est un auxiliaire de la justice.
Le karaté est un auxiliaire de la justice.
Cette force doit être utilisée pour défendre ce qui est juste, pour protéger les faibles et pour maintenir l'ordre et la droiture.
D'abord, connais-toi toi-même, puis connais les autres.
D'abord, connais-toi toi-même, puis connais les autres.
Le développement de soi est la première étape. L'élève doit comprendre ses propres forces et faiblesses avant de pouvoir analyser celles de son adversaire ou des autres.
L'esprit avant la technique.
L'esprit avant la technique.
La force mentale, la détermination et le courage sont plus importants que la simple maîtrise technique. Le mental guide le physique.
Libère ton esprit.
Libère ton esprit.
L'esprit doit être libre de toute peur, préoccupation ou distraction pour permettre une réaction pure et instinctive.
La négligence mène au malheur.
La négligence mène au malheur.
L'attention aux détails, la vigilance et la prudence sont cruciales. Être négligent dans sa pratique ou dans sa vie peut avoir des conséquences désastreuses.
Le karaté ne se limite pas au dojo.
Le karaté ne se limite pas au dojo.
Les principes du karaté (discipline, respect, maîtrise de soi) doivent s'appliquer à tous les aspects de la vie quotidienne, pas seulement durant l'entraînement.
Le karaté est une quête de toute une vie.
Le karaté est une quête de toute une vie.
Il n'y a pas de fin à l'apprentissage du karaté. C'est un voyage de perfectionnement continu qui dure toute la vie.
La Voie du karaté se trouve en toutes choses.
La Voie du karaté se trouve en toutes choses.
On peut appliquer les principes et la philosophie du karaté dans chaque action, chaque tâche, transformant la vie quotidienne en un entraînement constant.
Le karaté est comme l'eau chaude : sans chaleur, il redevient froid.
Le karaté est comme l'eau chaude : sans chaleur, il redevient froid.
La pratique doit être continue. Si vous arrêtez de vous entraîner, vos compétences et votre esprit régresseront.
Ne pense pas à la victoire.
Ne pense pas à la victoire.
L'objectif n'est pas de gagner sur un adversaire, mais de se perfectionner soi-même. La victoire est secondaire par rapport à la croissance personnelle.
Adapte-toi à ton adversaire.
Adapte-toi à ton adversaire.
Il faut être capable de lire les intentions et les actions de son opposant et d'adapter sa stratégie en conséquence.
Le secret du combat réside dans le bon usage du temps et de la distance.
Le secret du combat réside dans le bon usage du temps et de la distance.
La gestion de la distance (Maai) et le choix du bon moment pour agir sont les clés de l'efficacité en combat.
Considère les mains et les pieds des guerriers comme des épées.
Considère les mains et les pieds des guerriers comme des épées.
Chaque partie du corps doit être utilisée avec la précision, la puissance et la concentration d'une arme tranchante.
Quand tu quittes la maison, pense à tes millions d'adversaires.
Quand tu quittes la maison, pense à tes millions d'adversaires.
Ce précepte encourage une vigilance constante et une préparation mentale à tout moment, sans vivre dans la paranoïa.
Les débutants doivent s'entraîner en positions basses.
Les débutants doivent s'entraîner en positions basses.
Des bases solides sont la fondation de toute technique avancée. Maîtriser les positions basses renforce le corps et la stabilité.
La pratique du kata est une chose, le combat réel en est une autre.
La pratique du kata est une chose, le combat réel en est une autre.
Il faut comprendre la différence entre l'exécution formelle des katas et leur application pratique en situation de combat.
La gestion de la force, l'étirement et la contraction, et la vitesse des techniques doivent être comprises.
La gestion de la force, l'étirement et la contraction, et la vitesse des techniques doivent être comprises.
Ce précepte se concentre sur les aspects techniques et physiques de la pratique, insistant sur le contrôle total du corps pour maximiser l'efficacité.
Recherchez toujours les principes et les enseignements du karaté.
Recherchez toujours les principes et les enseignements du karaté.
La quête de la sagesse ne s'arrête jamais. Il faut sans cesse chercher à approfondir sa compréhension de l'art, de sa philosophie et de sa Voie.