JKA Belgium Karate Team Kokkinis Karaté Shotokan Liège Video Shotokan Kumite Enfants

7eme KYU

> Mae ni : en avançant
< Sagaru : en reculant
[] Yoko e : de côté
jo jodan
chu chudan
zkd zenkutsu dashi
kkd kokutsu dashi
kbd kiba dashi
fd fudo dachi (sochin dachi)
-> suriashi
// sans déplacement,
... temps d'arrêt
+ combinaison
± combinaison même côté
kamae gedan barai / morote gedan barai
jiju ni kamaete position de combat
kime waza contre attaque
Yoi shizentai
Yame Yame

KIHON
1. > Oi tsuki jo (zkd)
2. > Oi tsuki ch (zkd)
3. > Age uke jo (zkd) + gyaku tsuki ch (//zkd)
4. > Soto uke ch (zkd) + gyaku tsuki ch (//zkd)
5. > Uchi ude uke ch (zkd) + gyaku tsuki ch (//zkd)
6. > Shuto uke ch (kkd) + gyaku nukite ch (//zkd)
7. > Mae geri jo (zkd)
8. > Mae geri ch (zkd)
9. [] Yoko geri keage jo (kbd) + uraken jo (//kbd)
10. [] Yoko geri kekomi ch (kbd) + uraken jo (//kbd)

KUMITE (gohon kumite)
Oi tsuki jo - Age uke
Oi tsuki ch - Soto uke
Mae geri ch – Gedan barai
kime waza: Gyaku tsuki ch

KATA
Heian Nidan